Quand l'art rencontre la sophrologie: un chemin de résilience au féminin

Dans le cadre de mon accompagnement en sophrologie des femmes touchées par le cancer du sein, j'ai découvert une artiste dont le travail fait écho à mes valeurs et à la démarche de reconnexion au corps et à soi que je propose en séance.

Pascale Contrino est une artiste qui explore, à travers son art, les multiples facettes de la féminité, la mémoire du corps, la vulnérabilité et la force. Son regard sensible sur la transformation du corps féminin résonne particulièrement avec le parcours des femmes que j’accompagne.

L'art au service de la reconstruction de soi.

Pascale Contrino a elle-même traversé un cancer du sein.

Elle a transformé cette épreuve en création artistique, en interrogeant les représentations du corps féminin.

Dans sa série "Au féminin", elle propose des portraits de femmes qui dépassent les standards esthétiques traditionnels pour révéler une vérité plus intime et authentique. Elle dévoile ainsi des visages, des corps, des histoires qui parlent de vie, de doutes, de reconquête. Son art devient alors un espace de réconciliation, de fierté, de symbolisation.

La sophrologie comme soutien psychocorporel

En sophrologie, nous travaillons justement sur la réappropriation du corps, souvent malmené par la maladie, les traitements et les transformations qu’ils entraînent. Par des exercices de respiration, de détente musculaire et d'évocation positive, les femmes redécouvrent leur corps comme un allié. Elles peuvent y retrouver de la douceur, de la confiance, un lien bienveillant. C’est une façon d’habiter de nouveau leur peau, avec plus de sérénité et d’estime de soi.

Une démarche commune : donner du sens et se réapproprier son histoire

L'art de Pascale Contrino et la sophrologie suivent une même direction : aider à mettre en mots, en images, en sensations, ce qui a été bouleversé. Toutes deux offrent un espace sûr pour exprimer, accueillir et transformer l’expérience. Il ne s'agit pas de nier la souffrance, mais de trouver une façon de la traverser en se reconnectant à ce qui fait sens pour soi.

Je vous invite à découvrir le travail de Pascale Contrino

sur son site internet https://pascalecontrino.com.

Ses œuvres peuvent être une source d’inspiration, de courage et de beauté dans un parcours de soin et de reconstruction.

Si vous ressentez le besoin d’être accompagnée dans cette traversée, je vous propose des séances de sophrologie individuelles ou en groupe, adaptées à chaque étape de votre chemin avec douceur et bienveillance,

Amélie Voron