Séances au cabinet à Lentilly
Lors de ces séances, j'enseigne des techniques de sophrologie personnalisées et adaptées à vos besoins .
A la fin de chaque séance, vous repartez avec un enregistrement audio que vous pourrez réécouter chez vous à votre rythme.
Cela vous permettra de devenir progressivement autonome dans la pratique de ces techniques pour un bien-être durable.
Je vous accueille au cabinet pour des séances adaptées à chaque personne dès.
Que se soit pour un changement dans votre vie, la préparation d'un évènement, pour approfondir la connaissance de vous même sur les plans physique, mental, émotionnel, je vous accompagne avec des techniques de sophrologie Caycédienne sur mesure, adaptées à vos besoins.
Sophro enfants/parents
Je vous propose des séances en duo, à partir de 5 ans, pour permettre aux parents enfants de mieux gérer ensemble stress, émotions et tensions du quotidien.
L'enfant et le parent apprennent à reconnaître leurs émotions, à exprimer et à retrouver ensemble le calme.
Un enregistrement audio offert à la fin de chaque séance pour reproduire les bienfaits à la maison.
Mon expérience personnelle et professionnelle me permet de proposer un accompagnement sur mesure pour les enfants souffrants de TDAH, HPI, Dys.....dans le Sécurisant et ludique
Sophro Sénior
Ces séances de sophrologie pour seniors, réalisées à domicile visent à atteindre une quiétude dans votre quotidien.
Préserver sa vitalité, rester ancré dans le moment présent, améliorer la qualité de vie : la sophrologie est un excellent outil pour veillir, dans le respect de ses capacités.
Personnes avec un traitement de longue durée
Pour les personnes trop fatiguées pour se déplacer, ces séances personnalisées à domicile offrent un soutien continu.
Vous apprendrez à mieux gérer votre énergie et à atténuer les symptômes liés à votre maladie.
Vos examens médicaux sont angoissants, je vous transmetterais des techniques pour mieux vivre ses situations stressantes.
Sophro Ruban Rose
Conçues pour accompagner les femmes atteintes d'un cancer du sein, ces séances de groupe fournissent un espace de détente et de soutien mutuel.
Grâce à des exercices de relaxation et d'évocations positives, vous pourrez mieux vivre votre traitement et retrouver de la sérénité.
Je suis convaincue que l'écoute, les conseils, la bienveillance du groupe, couplée avec l'énergie positive que je transmets à travers la sophrologie peuvent apporter un réel soutien dans votre chemin vers la guérison.
Sophro mamans
Pour toutes les mamans qui ressentent le besoin d''un moment pour souffler et prendre soin de soi, loin du stress de la vie quotidienne.
Lors de ces séances en groupe, vous apprendrez à gérer votre stress, à trouver un équilibre de vie et à renforcer votre résilience.
Ma connaissance intime des troubles de l'apprentissage et du TDAH me permet d'offrir un soutien spécifique aux mamans dont les enfants souffrent de ces troubles.
Je vous aide à mieux comprendre vos enfants, à gérer les situations stressantes, et à instaurer un environnement propice à leur épanouissement.
Ensemble, nous pouvons transformer ces défis en véritables opportunités de croissance et de résilience, tant pour vous que pour vos enfants.
Groupe de sophrologie dans votre structure
Vous êtes une école, une structures psycho-éducative, une association, un hôpital de jour, pour enfants et vous souhaitez organiser des séances de sophrologie de groupe pour les enfant et / ou leurs parents.
Offrez leurs un moment pour eux, un espace de partage, écoute, de bienveillances et de soutien.
Ils apprendront à gérer les défis scolaires, éducatifs et émotionnels grâce à des techniques de sophrologie ludique, adaptées en fonction de l'âge et de leurs besoins.
Groupe de sophrologie adulte
à l'Union des familles de Lentilly
Tous les lundis, je vous accueil à la Maison des associations B (Ancienne école primaire) 20 rue de la gare à Lentilly.
Les inscriptions pour la rentrée 2025/2026, on commencer !!!!
Cette séance de groupe est un moment de détente, d'échanges, apaisement des tension physique, mentales émotionnelles, auto régulation des émotions, auto gestion du stress.
Mon but durant ces séances est de vous transmettre des techniques de sophrologie du Pr CAYCEDO qui vous permettront d'harmoniser votre corps et mentale en favorisant ainsi un état de bien-être global.
